বিএমআই ক্যালকুলেটর

বিএমআই-এর শ্রেণি (প্রাপ্তবয়স্ক)

দক্ষিণ এশীয়দের ক্ষেত্রে কম বিএমআই-তেই ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়তে দেখা যায়। তাই বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার বিশেষজ্ঞ পরামর্শে এশীয় জনগোষ্ঠীর জন্য ২৩ ও ২৭.৫-কে অতিরিক্ত সতর্কতার সীমা হিসেবে উল্লেখ করা হয়েছে।

উদাহরণ

ওজন ৬০ কেজি ও উচ্চতা ১.৬২ মিটার হলে বিএমআই = ৬০ ÷ (১.৬২ × ১.৬২) ≈ ২২.৯, যা স্বাভাবিক সীমার মধ্যে। ১.৬২ মিটার উচ্চতায় স্বাভাবিক ওজন প্রায় ৪৮.৬ থেকে ৬৫.৩ কেজি। শিশু, গর্ভবতী নারী ও খেলোয়াড়দের ক্ষেত্রে বিএমআই সঠিক চিত্র দেয় না; স্বাস্থ্য বিষয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

সাধারণ জিজ্ঞাসা

বিএমআই (BMI) কী?
বিএমআই (বডি মাস ইনডেক্স) উচ্চতা ও ওজনের অনুপাত থেকে হিসাব করা একটি সংখ্যা, যা প্রাথমিক ধারণা দিতে সাহায্য করে — তবে এটি বিশেষজ্ঞ স্বাস্থ্য মূল্যায়নের বিকল্প নয়।

কার্যকলাপের মাত্রা কেন জিজ্ঞাসা করা হয়?
কারণ দৈনিক শক্তি খরচ শুধু ওজন ও উচ্চতার উপর নির্ভর করে না — আপনি কতটা সক্রিয়, তাও এতে প্রভাব ফেলে।

অন্যান্য ভাষা